سیگار کشیدن یکی از عواملی است که می‌تواند بر سلامت دستگاه تولیدمثل و احتمال بارداری تأثیر منفی بگذارد. این تأثیر فقط به زنان محدود نیست؛ مصرف دخانیات در مردان نیز ممکن است با تغییر در کیفیت اسپرم و عملکرد جنسی همراه باشد. علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران نیز برای افرادی که قصد بارداری دارند، اهمیت دارد.
بسیاری از زوج‌ها هنگام برنامه‌ریزی برای فرزندآوری، به تغذیه، مکمل‌ها و زمان تخمک‌گذاری توجه می‌کنند، اما از نقش دخانیات غافل می‌شوند. درحالی‌که ترک سیگار یکی از اقدامات قابل‌تغییری است که می‌تواند به محافظت از سلامت باروری و بهبود شرایط پیش از بارداری کمک کند.
در این راهنما بررسی می‌کنیم که سیگار چگونه بر تخمک و اسپرم اثر می‌گذارد، چه ارتباطی با ناباروری و درمان‌های کمک‌باروری دارد، دود دست دوم چه خطراتی ایجاد می‌کند و برای ترک سیگار پیش از بارداری چه اقداماتی می‌توان انجام داد.
سیگار چگونه بر باروری تأثیر می‌گذارد؟
دود سیگار حاوی نیکوتین، مونوکسیدکربن و ترکیبات شیمیایی متعدد دیگری است که می‌توانند بر عملکرد سلول‌ها، گردش خون و فرایندهای طبیعی بدن اثر بگذارند. بعضی از این مواد با افزایش استرس اکسیداتیو و آسیب سلولی ارتباط دارند؛ فرایندهایی که ممکن است بر سلامت تخمک، اسپرم و عملکرد دستگاه تولیدمثل تأثیر بگذارند.
مطالعات پزشکی نشان می‌دهند که سیگار کشیدن با کاهش احتمال بارداری و افزایش زمان لازم برای باردار شدن ارتباط دارد. البته این به معنای آن نیست که هر فرد سیگاری دچار ناباروری می‌شود یا هر فرد غیرسیگاری حتماً باردار خواهد شد. باروری تحت تأثیر عوامل متعددی مانند سن، وضعیت هورمونی، سلامت رحم و لوله‌های فالوپ و کیفیت اسپرم قرار دارد.
مهم‌ترین پیامدهای احتمالی سیگار برای باروری عبارت‌اند از:
- کاهش احتمال بارداری در زنان
- تغییر برخی شاخص‌های کیفیت اسپرم در مردان
- افزایش خطر بعضی عوارض بارداری
- افزایش احتمال سقط خودبه‌خودی در زنان سیگاری
- کاهش موفقیت برخی روش‌های درمان ناباروری
- احتمال تسریع کاهش عملکرد تخمدان و یائسگی زودتر در زنان سیگاری
شواهد درباره بسیاری از این ارتباط‌ها قابل‌توجه است، اما اندازه اثر در افراد مختلف یکسان نیست. <Cite refs={[“turn733374search0″,”turn733374search1”]}/>
تأثیر سیگار بر باروری زنان
سیگار می‌تواند از چند مسیر بر سلامت باروری زنان اثر بگذارد؛ از عملکرد تخمدان‌ها و کیفیت تخمک گرفته تا محیط رحم و احتمال موفقیت بارداری.
۱. سیگار و کیفیت تخمک‌ها
تخمک‌ها برای رشد و تقسیم سلولی طبیعی به شرایط زیستی مناسبی نیاز دارند. ترکیبات سمی موجود در دود سیگار ممکن است از طریق استرس اکسیداتیو و آسیب سلولی بر عملکرد تخمک‌ها تأثیر بگذارند.
پژوهش‌ها ارتباطی میان مصرف سیگار و بعضی شاخص‌های نامطلوب باروری زنان گزارش کرده‌اند. با این حال، کیفیت تخمک را نمی‌توان تنها از روی سابقه سیگار کشیدن یا یک آزمایش خون تعیین کرد.
سن زن، وضعیت تخمدان‌ها، سابقه پزشکی و نتایج بررسی‌های باروری نیز در ارزیابی اهمیت دارند. بنابراین، اگر سیگار مصرف می‌کنید و قصد بارداری دارید، ترک آن اقدامی مفید است؛ اما نباید بدون بررسی پزشکی نتیجه گرفت که کیفیت تخمک‌ها حتماً آسیب دیده است.
۲. سیگار و ذخیره تخمدان
ذخیره تخمدان به تعداد تقریبی تخمک‌های باقی‌مانده و ظرفیت تخمدان برای پاسخ به تحریک دارویی اشاره دارد. این ذخیره با افزایش سن کاهش می‌یابد و عوامل دیگری نیز ممکن است بر آن اثر بگذارند.
برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف سیگار با کاهش بعضی شاخص‌های ذخیره تخمدان و احتمال یائسگی زودتر ارتباط دارد. با این حال، نمی‌توان از این یافته‌ها نتیجه گرفت که همه زنان سیگاری دچار کاهش ذخیره تخمدان می‌شوند.
آزمایش AMH و سونوگرافی شمارش فولیکول‌های آنترال ممکن است برای ارزیابی ذخیره تخمدان استفاده شوند، اما هیچ‌کدام به‌تنهایی احتمال بارداری طبیعی را به‌طور قطعی مشخص نمی‌کنند.
اگر قصد بارداری دارید، به‌خصوص اگر سن شما بالاتر است یا سابقه مشکلات باروری دارید، بهتر است ارزیابی را به تعویق نیندازید.
۳. سیگار و تخمک‌گذاری
تخمک‌گذاری فرایندی هورمونی است که طی آن تخمک بالغ از تخمدان آزاد می‌شود. شواهد درباره اثر مستقیم سیگار بر تمام جنبه‌های تخمک‌گذاری یکسان نیست، اما مصرف دخانیات با مشکلات باروری و کاهش احتمال بارداری ارتباط دارد.
اگر قاعدگی نامنظم دارید، نباید علت را صرفاً به سیگار نسبت دهید. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، اختلال تیروئید، تغییرات وزن و سایر عوامل نیز ممکن است در نامنظمی قاعدگی نقش داشته باشند.
ترک سیگار می‌تواند یکی از بخش‌های مراقبت از سلامت باروری باشد، اما جایگزین بررسی علت‌های احتمالی اختلال تخمک‌گذاری نیست.
۴. سیگار و سقط جنین
مصرف سیگار در دوران بارداری با افزایش خطر سقط خودبه‌خودی ارتباط دارد. برخی پژوهش‌ها نیز ارتباط مصرف دخانیات پیش از بارداری با افزایش خطر از دست رفتن بارداری را گزارش کرده‌اند.
این ارتباط به معنای آن نیست که هر زن سیگاری دچار سقط خواهد شد؛ بسیاری از عوامل دیگر نیز بر نتیجه بارداری اثر می‌گذارند. با این حال، پرهیز از سیگار پیش از اقدام و در دوران بارداری یکی از راهکارهای مهم برای کاهش خطرهای قابل‌تغییر است. <Cite refs={[“turn733374search1″,”turn733374search4”]}/>
تأثیر سیگار بر باروری مردان
سلامت باروری مردان نیز ممکن است تحت تأثیر مصرف دخانیات قرار بگیرد. اسپرم برای تولید، بلوغ، حرکت و لقاح به عملکرد مناسب بیضه‌ها و دستگاه تولیدمثل نیاز دارد. برخی ترکیبات موجود در دود سیگار می‌توانند بر این فرایندها اثر بگذارند.
۱. سیگار و تعداد اسپرم
تعداد اسپرم یکی از شاخص‌هایی است که در آزمایش مایع منی بررسی می‌شود. بعضی مطالعات نشان داده‌اند که مردان سیگاری به‌طور متوسط ممکن است شاخص‌های نامطلوب‌تری در تعداد یا غلظت اسپرم داشته باشند.
با این حال، نتیجه در همه مردان یکسان نیست. ممکن است فرد سیگاری نتیجه آزمایش طبیعی داشته باشد و در عین حال، مصرف سیگار همچنان برای سلامت عمومی و باروری او مضر باشد.
برای ارزیابی وضعیت اسپرم، آزمایش مایع منی اهمیت دارد. این آزمایش معمولاً غلظت، تعداد کل، حرکت و شکل اسپرم‌ها را بررسی می‌کند و باید بر اساس دستور آزمایشگاه انجام شود.
۲. سیگار و حرکت اسپرم
حرکت اسپرم به آن کمک می‌کند در دستگاه تولیدمثل زن حرکت کند و به تخمک برسد. برخی مطالعات ارتباط مصرف سیگار با کاهش حرکت اسپرم را گزارش کرده‌اند.
با این حال، حرکت اسپرم تنها عامل تعیین‌کننده باروری مرد نیست. تعداد اسپرم، شکل آن، عملکرد زیستی، شرایط باروری همسر و عوامل دیگر نیز اهمیت دارند.
اگر زوجی برای بارداری تلاش می‌کند و مرد سیگار مصرف می‌کند، ترک سیگار می‌تواند بخشی از برنامه بهبود سلامت پیش از بارداری باشد.
۳. سیگار و شکل اسپرم
در آزمایش مایع منی، شکل اسپرم‌ها یا مورفولوژی نیز بررسی می‌شود. بعضی پژوهش‌ها میان مصرف دخانیات و افزایش احتمال اختلال در برخی شاخص‌های شکل اسپرم ارتباط یافته‌اند.
تفسیر این شاخص باید توسط پزشک انجام شود؛ زیرا نتیجه مورفولوژی به‌تنهایی برای پیش‌بینی قطعی بارداری کافی نیست.
۴. سیگار و DNA اسپرم
DNA اسپرم اطلاعات ژنتیکی لازم برای رشد جنین را حمل می‌کند. برخی ترکیبات دود سیگار می‌توانند با افزایش استرس اکسیداتیو و آسیب به مواد ژنتیکی سلول‌ها ارتباط داشته باشند. پژوهش‌هایی نیز تغییرات مرتبط با DNA اسپرم در مردان سیگاری گزارش کرده‌اند.
با وجود این یافته‌ها، آزمایش آسیب DNA اسپرم برای همه مردان به‌صورت روتین لازم نیست. پزشک در شرایط مشخص و بر اساس سابقه ناباروری یا نتایج بررسی‌ها درباره نیاز به آزمایش‌های تکمیلی تصمیم می‌گیرد.
شواهد کلی نشان می‌دهند که سیگار می‌تواند بعضی شاخص‌های کیفیت اسپرم را نامطلوب کند، هرچند میزان اثر بر باروری واقعی مردان در همه مطالعات یکسان نبوده است. <Cite refs={[“turn733374search1″,”turn733374search5”]}/>
آیا دود دست دوم بر باروری اثر دارد؟
بله. دود دست دوم، دودی است که فرد از سیگار کشیدن دیگران استنشاق می‌کند. قرار گرفتن در معرض این دود برای افراد غیرسیگاری نیز بی‌ضرر نیست.
اگر یکی از زوجین سیگار می‌کشد، دود می‌تواند بر سلامت شریک زندگی نیز اثر بگذارد. به همین دلیل، بهتر است محیط خانه و خودرو کاملاً بدون دود باشد و از سیگار کشیدن در فضاهای بسته خودداری شود.
در دوران بارداری، قرار گرفتن در معرض دود دست دوم با پیامدهای نامطلوبی مانند کاهش وزن هنگام تولد ارتباط دارد و ممکن است با افزایش خطر زایمان زودرس نیز همراه باشد. پس از تولد نیز دود سیگار برای سلامت نوزاد خطرناک است. <Cite refs={[“turn733374search0″,”turn733374search4”]}/>
برای کاهش مواجهه:
- از دیگران بخواهید در خانه و خودرو سیگار نکشند.
- باز کردن پنجره را جایگزین محیط بدون دود ندانید.
- از فضاهای بسته‌ای که در آن‌ها سیگار کشیده می‌شود دوری کنید.
- اگر شریک زندگی سیگار می‌کشد، ترک هم‌زمان را به‌عنوان یک هدف مشترک در نظر بگیرید.
سیگار، قلیان و ویپ چه تفاوتی دارند؟
گاهی تصور می‌شود قلیان یا سیگار الکترونیکی برای باروری بی‌خطرتر هستند. چنین نتیجه‌ای قابل اتکا نیست.
قلیان
دود قلیان نیز می‌تواند حاوی نیکوتین، مونوکسیدکربن و مواد سمی ناشی از سوختن تنباکو و زغال باشد. عبور دود از آب به معنای حذف همه مواد مضر نیست.
بنابراین، قلیان جایگزین ایمنی برای سیگار محسوب نمی‌شود و بهتر است در دوران برنامه‌ریزی برای بارداری از آن پرهیز شود.
ویپ و سیگار الکترونیکی
محصولات ویپ ممکن است نیکوتین و مواد شیمیایی دیگری داشته باشند. ترکیب این محصولات متفاوت است و شواهد مربوط به اثر بلندمدت آن‌ها بر باروری هنوز محدودتر از شواهد مربوط به سیگار معمولی است.
محدود بودن شواهد به معنای اثبات بی‌خطری نیست. انجمن پزشکی باروری آمریکا نیز استفاده از سیگار الکترونیکی را جایگزینی با ایمنی اثبات‌شده برای سلامت باروری نمی‌داند.
تنباکوی بدون دود
محصولات تنباکوی بدون دود نیز ممکن است نیکوتین و مواد زیان‌آور داشته باشند. اگر هدف شما کاهش خطرهای باروری است، بهتر است به‌جای جایگزین کردن یک محصول دخانی با محصول دیگر، برای ترک کامل مصرف دخانیات برنامه‌ریزی کنید. <Cite refs={[“turn733374search1″,”turn733374search2”]}/>
سیگار چه تأثیری بر IVF و درمان ناباروری دارد؟
IVF یا لقاح آزمایشگاهی یکی از روش‌های کمک‌باروری است که در آن تخمک و اسپرم در آزمایشگاه برای تشکیل جنین استفاده می‌شوند. مصرف سیگار می‌تواند بر نتایج بعضی روش‌های درمان ناباروری اثر منفی بگذارد.
در زنان سیگاری، برخی مطالعات با کاهش احتمال موفقیت درمان‌های کمک‌باروری، افزایش نیاز به داروهای تحریک تخمدان یا کاهش برخی شاخص‌های پاسخ تخمدان ارتباط نشان داده‌اند. در مردان نیز تغییرات کیفیت اسپرم ممکن است برای انتخاب روش درمان اهمیت داشته باشد.
البته نتیجه درمان ناباروری به عوامل بسیاری بستگی دارد؛ از جمله سن، علت ناباروری، کیفیت تخمک و اسپرم، تعداد و کیفیت جنین‌ها و وضعیت رحم. سیگار تنها یکی از عوامل قابل‌تغییر است.
اگر برای IVF، IUI یا درمان دیگری برنامه‌ریزی می‌کنید، مصرف دخانیات را با متخصص باروری در میان بگذارید. ترک سیگار پیش از شروع درمان می‌تواند اقدامی مفید برای سلامت عمومی و کاهش مواجهه با مواد زیان‌آور باشد، اما نمی‌توان زمان مشخصی را تضمین کرد که پس از آن همه آثار سیگار از بین بروند.
سیگار در دوران بارداری چه خطراتی دارد؟
سیگار کشیدن در دوران بارداری می‌تواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد. دود سیگار حاوی مونوکسیدکربن و مواد دیگری است که ممکن است اکسیژن‌رسانی و رشد طبیعی جنین را مختل کنند.
پیامدهای احتمالی شامل موارد زیر هستند:
- افزایش خطر زایمان زودرس
- محدودیت رشد جنین و وزن کم هنگام تولد
- افزایش خطر برخی مشکلات جفت، از جمله جداشدگی جفت و جفت سرراهی
- افزایش احتمال برخی ناهنجاری‌های مادرزادی، از جمله شکاف لب یا کام
- افزایش خطر مرده‌زایی
- افزایش خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد پس از تولد
این عوارض برای همه بارداری‌های همراه با مصرف سیگار رخ نمی‌دهند، اما خطر آن‌ها افزایش می‌یابد. بهترین زمان ترک، پیش از بارداری است؛ با این حال، ترک در هر مرحله از بارداری همچنان می‌تواند سودمند باشد. <Cite refs={[“turn733374search0″,”turn733374search4”]}/>
اگر در دوران بارداری سیگار مصرف کرده‌اید، خود را سرزنش نکنید. بهتر است هرچه زودتر برای ترک و دریافت مراقبت‌های پزشکی اقدام کنید.
بعد از ترک سیگار چه زمانی باروری بهتر می‌شود؟
این سؤال پاسخ یکسانی برای همه افراد ندارد. برخی آثار مرتبط با مواجهه با دود سیگار ممکن است با گذشت زمان و قطع مصرف کاهش یابند، اما زمان و میزان بهبود به مدت مصرف، مقدار مصرف، سن و وضعیت سلامت فرد بستگی دارد.
در زنان
ترک سیگار پیش از بارداری می‌تواند مواجهه با مواد سمی را کاهش دهد و به محافظت از سلامت باروری کمک کند. با این حال، نمی‌توان تضمین کرد که ذخیره تخمدان یا کیفیت تخمک‌ها پس از مدت مشخصی کاملاً به وضعیت فردی که هرگز سیگار نکشیده است بازمی‌گردد.
اگر سن شما بالاتر است یا از قبل مشکل باروری دارید، بهتر است ترک سیگار را هم‌زمان با ارزیابی پزشکی آغاز کنید، نه اینکه برای مشاهده اثر ترک، بررسی باروری را ماه‌ها به تأخیر بیندازید.
در مردان
تولید و بلوغ اسپرم فرایندی زمان‌بر است. به همین دلیل، تغییرات احتمالی در کیفیت اسپرم پس از ترک سیگار ممکن است فوری نباشند. در بسیاری از موارد، حدود سه ماه برای یک دوره تقریبی تولید و بلوغ اسپرم در نظر گرفته می‌شود؛ اما این زمان تضمین نمی‌کند که تمام شاخص‌های اسپرم حتماً بهبود یابند.
اگر آزمایش مایع منی غیرطبیعی است، پزشک ممکن است تکرار آزمایش را پس از یک بازه مناسب توصیه کند. زمان مناسب به نتیجه اولیه و شرایط زوج بستگی دارد.
آیا باید قبل از اقدام به بارداری چند ماه صبر کنیم؟
برای همه افراد یک دوره انتظار ثابت و اجباری پس از ترک سیگار وجود ندارد. ترک پیش از اقدام مطلوب است، اما اگر سن یا شرایط باروری اهمیت زمانی دارد، بهتر است درباره زمان‌بندی اقدام و بررسی پزشکی با متخصص مشورت کنید.
هدف، کاهش مواجهه با دخانیات بدون ایجاد تأخیر غیرضروری در ارزیابی و درمان باروری است.
راهکارهای ترک سیگار پیش از بارداری
ترک سیگار ممکن است دشوار باشد، زیرا نیکوتین وابستگی ایجاد می‌کند. دشواری ترک به معنای ضعف اراده نیست؛ استفاده از حمایت و روش‌های مؤثر می‌تواند احتمال موفقیت را افزایش دهد.
۱. یک تاریخ مشخص برای ترک انتخاب کنید
تاریخی نزدیک و واقع‌بینانه تعیین کنید و از قبل برای موقعیت‌هایی که معمولاً باعث میل به سیگار می‌شوند برنامه داشته باشید؛ برای مثال، پس از غذا، هنگام استرس یا در جمع دوستان.
۲. محرک‌های مصرف را شناسایی کنید
برای چند روز یادداشت کنید چه زمانی و در چه شرایطی سیگار می‌کشید. سپس برای هر موقعیت، جایگزینی مشخص در نظر بگیرید؛ مانند پیاده‌روی کوتاه، نوشیدن آب، آدامس بدون قند یا چند دقیقه تنفس آرام.
۳. از حمایت شریک زندگی استفاده کنید
اگر هر دو نفر دخانیات مصرف می‌کنید، ترک هم‌زمان می‌تواند مواجهه در خانه را کاهش دهد. اگر فقط یکی از زوجین سیگار می‌کشد، حمایت بدون سرزنش و ایجاد محیط بدون دود نیز اهمیت دارد.
۴. از کمک تخصصی استفاده کنید
مشاوره رفتاری، برنامه‌های ترک دخانیات و برخی داروها می‌توانند به ترک کمک کنند. درمان جایگزین نیکوتین یا داروهای تجویزی برای بعضی افراد گزینه مناسبی هستند، اما اگر قصد بارداری دارید یا احتمال بارداری وجود دارد، انتخاب روش باید با پزشک انجام شود.
در دوران بارداری، درباره هر نوع دارو یا فرآورده حاوی نیکوتین باید با پزشک مشورت کنید. مصرف خودسرانه داروهای ترک سیگار یا ادامه سیگار در کنار آن‌ها توصیه نمی‌شود.
۵. اگر دوباره سیگار کشیدید، برنامه را رها نکنید
لغزش در روند ترک ممکن است اتفاق بیفتد. یک بار مصرف به معنای شکست کامل نیست. محرک را شناسایی کنید، برنامه را اصلاح کنید و دوباره برای ترک اقدام کنید.
اگر با وجود تلاش‌های مکرر نمی‌توانید سیگار را کنار بگذارید، از پزشک یا خدمات تخصصی ترک دخانیات کمک بگیرید.
چه زمانی باید برای بررسی باروری به پزشک مراجعه کرد؟
اگر سیگار مصرف می‌کنید و قصد بارداری دارید، بهتر است در مشاوره پیش از بارداری درباره سابقه مصرف، بیماری‌های زمینه‌ای و داروهای احتمالی صحبت کنید.
در صورت تلاش برای بارداری، زمان ارزیابی معمولاً به سن و سابقه پزشکی بستگی دارد:
- اگر زن کمتر از ۳۵ سال دارد، معمولاً پس از ۱۲ ماه تلاش منظم بدون پیشگیری بررسی ناباروری توصیه می‌شود.
- در سن ۳۵ تا ۴۰ سال، معمولاً پس از شش ماه تلاش ناموفق ارزیابی توصیه می‌شود.
- پس از ۴۰ سالگی، بهتر است بررسی باروری زودتر آغاز شود.
- در صورت قاعدگی نامنظم، سابقه اندومتریوز، جراحی لگنی، مشکل شناخته‌شده اسپرم یا عوامل خطر دیگر، ممکن است بررسی زودتر لازم باشد.
مصرف سیگار به‌تنهایی به این معنا نیست که حتماً به آزمایش‌های گسترده نیاز دارید؛ اما اگر بارداری رخ نمی‌دهد، نباید همه مشکل را به سیگار نسبت داد. ارزیابی هر دو نفر می‌تواند علت‌های احتمالی را مشخص کند.
پرسش‌های متداول درباره سیگار و باروری
۱. آیا سیگار باعث ناباروری قطعی می‌شود؟
خیر. سیگار خطر مشکلات باروری را افزایش می‌دهد، اما به معنای ناباروری قطعی در هر فرد نیست. عوامل متعددی در احتمال بارداری نقش دارند و ارزیابی فردی ضروری است.
۲. آیا مصرف چند نخ سیگار در روز هم بر باروری اثر دارد؟
خطر به مقدار مصرف و عوامل فردی وابسته است. مصرف کمتر لزوماً بی‌خطر نیست و نمی‌توان مقدار مشخصی از سیگار را برای باروری کاملاً ایمن دانست. ترک کامل، هدف مناسب‌تری از صرفاً کاهش تعداد نخ‌هاست.
۳. آیا ترک سیگار کیفیت اسپرم را بهتر می‌کند؟
ترک سیگار مواجهه با مواد زیان‌آور را متوقف می‌کند و می‌تواند گامی مفید برای سلامت باروری باشد. با این حال، میزان و سرعت بهبود کیفیت اسپرم در همه مردان یکسان نیست و باید در صورت نیاز با آزمایش مایع منی ارزیابی شود.
۴. آیا سیگار همسر می‌تواند بر باروری زن غیرسیگاری اثر بگذارد؟
قرار گرفتن در معرض دود دست دوم بی‌خطر نیست و با پیامدهای نامطلوب باروری و بارداری ارتباط دارد. بهتر است خانه و خودرو کاملاً بدون دود باشند و شریک سیگاری برای ترک کمک دریافت کند.
۵. آیا قلیان از سیگار برای باروری کم‌خطرتر است؟
نمی‌توان قلیان را جایگزینی ایمن برای سیگار دانست. دود قلیان نیز می‌تواند حاوی نیکوتین، مونوکسیدکربن و مواد سمی باشد. برای محافظت از سلامت باروری، پرهیز از قلیان نیز توصیه می‌شود.
۶. آیا ویپ برای افرادی که قصد بارداری دارند بی‌خطر است؟
خیر؛ ایمنی ویپ برای باروری و بارداری اثبات نشده است. برخی محصولات حاوی نیکوتین و مواد شیمیایی دیگر هستند. بهتر است پیش از بارداری برای ترک دخانیات و انتخاب روش مناسب کمک تخصصی دریافت کنید.
۷. آیا برای IVF باید حتماً سیگار را ترک کرد؟
ترک سیگار پیش از درمان کمک‌باروری اقدامی مهم برای کاهش مواجهه با مواد زیان‌آور و حمایت از سلامت عمومی است. اگر در حال برنامه‌ریزی برای IVF هستید، وضعیت مصرف دخانیات را با متخصص باروری مطرح کنید تا درباره زمان‌بندی و حمایت مناسب تصمیم بگیرید.
۸. اگر در اوایل بارداری سیگار کشیده‌ام، چه کاری انجام دهم؟
در اسرع وقت برای ترک اقدام کنید و موضوع را با پزشک یا ماما در میان بگذارید. ترک در هر مرحله از بارداری می‌تواند سودمند باشد. سابقه مصرف به‌تنهایی به این معنا نیست که حتماً مشکلی برای جنین رخ داده است؛ مراقبت‌های بارداری را طبق توصیه پزشک ادامه دهید.
جمع‌بندی
سیگار می‌تواند بر سلامت باروری زنان و مردان اثر بگذارد. در زنان، مصرف دخانیات با کاهش احتمال بارداری، افزایش خطر بعضی عوارض بارداری و احتمال تسریع کاهش عملکرد تخمدان ارتباط دارد. در مردان نیز ممکن است برخی شاخص‌های کیفیت اسپرم تحت تأثیر قرار بگیرند.
دود دست دوم، قلیان و محصولات ویپ نیز نباید بی‌خطر فرض شوند. بهترین زمان ترک سیگار، پیش از اقدام به بارداری است؛ اما اگر بارداری شروع شده باشد، ترک همچنان ارزشمند است.
اگر قصد فرزندآوری دارید، ترک دخانیات را بخشی از برنامه مراقبت پیش از بارداری قرار دهید، برای دریافت کمک تخصصی تردید نکنید و در صورت تأخیر در بارداری، ارزیابی پزشکی را متناسب با سن و شرایط خود پیگیری کنید.